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如果孕產(chǎn)婦攝入α-亞麻酸不足,會(huì )產(chǎn)生α-亞麻酸缺乏癥,主要癥狀如下:
1、新生兒腦發(fā)育不良,視力不佳,反應遲鈍,抵抗力弱;
2、產(chǎn)后乳汁少,并且乳汁質(zhì)量低;
3、孕產(chǎn)婦精力不足,時(shí)常有疲勞感;
4、孕產(chǎn)婦體重增長(cháng)的幅度大;
5、睡眠質(zhì)量不好,情緒煩躁不安;
6、產(chǎn)后體重超重,體形、皮膚、精力恢復慢。
食用蘇子油則能明顯改善以上癥狀。